Kamu Harus Follow 6 Account Instagram yang Akan Menambah Wawasanmu Tentang Kesehatan Mental!

 

Selamat datang di FYI kali ini!!

 

Dalam memperingati bulan Pencegahan Bunuh Diri Sedunia (World Suicide Prevention Day) yang sebenarnya jatuh pada tanggal 10 September, oleh sebab itu aku ingin membagikan informasi tentang account-account Instagram yang memberikan postingan-postingan bermanfaat yang masih bersangkutan dengan kesehatan mental dan informasi psikologi yang akhir-akhir ini menjadi banyak diangkat dalam kegiatan diskusi secara online.

 

Terlebih lagi kita masih dihadapi dengan kasus Covid-19 yang masih menunjukkan peningkatan jumlah penderitanya, PSBB yang kembali dijalankan di beberapa daerah dan juga sistem kerja Work From Home pada beberapa perusahaan. Kita pun masih dihadapkan dengan tuntutan hidup yang semakin banyak, terutama pada pandemi saat ini. Tentu saja hal itu membuat kita merasa tertekan lebih dari sebelumnya.

 

Dipostingan kali ini aku akan membahas tentang account-account Instagram yang mendukung kesehatan mental dan membahas juga tentang psikologi yang ada di Indonesia, hal itu pasti sangat membantu banyak orang untuk mendapatkan informasi lebih tentang kesehatan mental yang sama harus dijaga seperti kesehatan fisik.

 Mari kita mulai...

 

 

@imbangdiri

Imbang diri ini adalah sebuah platform yang didirikan pada tanggal 17 April 2020 dengan misi  mengadakan seminar edukasi dan melakukan kegiatan sosial yang meningkatkan kesadaran pentingnya kesehatan fisik dan mental. Accout sepertinya memiliki motto yaitu; Love. Spirit. Inspire dengan Bio instagram yang tertulis bahwa account ini adalah komunitas yang memberikan edukasi kesehatan fisik dan mental serta mengembangan diri di Indonesia.

Account ini pun memiliki banyak event yang diselenggarakan, seperti #TalkWithUs, #ShareWithUs  dan ada pun Mentorship Program dan #RekanBincang.

Podcast @imbangdiri di Spotify 

@satupersenofficial

Yang selanjutnya adalah @satupersenofficial, account ini lebih sering membahas hal-hal sederhana yang luput dari pikiran kita. Dengan motto; Sekolah kehidupan tempatmu belajar dan berkembang menuju #HidupSeutuhnya. Account yang satu ini memberikan pilihan kamu untuk berkonsultasi oleh mentor, konseling dengan Psikolog, webinar dan kelas online dan ada tes online yang bisa kamu coba.  Selain memiliki account instagram, satu persen official juga memiliki account Youtube, Twitter dan Podcast.

Youtube @satupersenofficial 

Twitter @satupersenofficial 

Podcast @satupersenofficial di Spotify 

 

 

@ibunda.id

Saat pertama kali melihat usernamenya account ini membuat aku merasa bahwa ini adalah account yang hangat dan punya banyak bantuan yang diberikan, dan tentu benar! Account ini membagikan postingan tentang kesehatan mental yang begitu bermanfaat, dan juga adanya layanan yang diberikan seperti konseling dengan psikolog profesional, kelas online dan layanan wellbeing untuk perusahaan. @ibunda.id ini pun punya konseling secara offline maupun online, dan yang paling menarik buatku adalah adanya couple counselling loh!

Twitter @ibunda.id 

Facebook @ibunda.id 

 

 

@riliv

Yang paling sering aku lihat pada beberapa iklan di Facebook atau di media sosial lain adalah Riliv, account yang satu ini adalah account kesehatan mental yang juga membahas tentang psikologi yang dapat dengan mudah kita pahami. Account ini juga mengadakan webinar dan juga konseling pada applikasinya yang bisa kamu download di Appstore atau Google Play. Diaplikasinya juga ada tips untuk bermeditasi, keren!!

Facebook @riliv 

Twitter @riliv 

 

 

@meaningful.me

Account yang satu ini punya banyak hal yang menari buat kamu, account ini punya nama Living with Meaning yang menurut aku artinya sangat mendalam banget. Apa lagi isi bionya yang menuliskan; “A Secret to Live Life with No Regrets”, Buat diri dan hidupmu #MenjadiLebihBerarti.

Setelah men-click link yang ada di bionya, kamu akan langsung diarahkan pada situs web dengan beberapa pilihan  link yang bisa kamu pilih dengan pembahasan yang berbeda-beda. Account ini punya hastag-hastag yang menarik, seperti; #BelajarMerangkulDiriSendiri, #BelajarEmotionalMastery dan masih banyak lagi.

Account ini punya community apps dengan mendownload applikasi Tribelo yang ada di Appstore dan Google Play.

 

@klee

Nah... yang terakhir ini adalah klee.  Account yang satu ini juga membagikan informasi tentang kesehatan mental dan informasi tentang psikologi lainnya, bahkan account yang satu ini bionya berisi ; a Kinder world for everyone. Account ini pun memiliki situs web pribadinya, punya channel youtube dan twitter yang bisa kamu ikuti dan ada juga podcast yang bisa kamu dengarkan.

Website @klee 

Youtube @Klee 

Podcast @klee di Spotify 

Twitter @klee

Itu dia 6 account Instagram yang bisa kamu ikuti untuk mendapatkan informasi penting yang sangat kamu butuhkan, dan kamu bisa membagikan informasi kebanyak orang yang ada di circle kamu. Selain menambah wawasan, kita pun akan menjadi lebih memperhatikan kesehatan mental kita sama dengan kesehatan fisik. Mari kita buat dunia menjadi tempat yang lebih baik lagi.